の体重、食事、筋トレ～体が重くて片手懸垂上がらなくなった 体重記録 健康 筋トレ ダイエット どーも、 アシモ ンです (^^) 案の定、連休に入りみるみる体重が増えているわけですが。 片手懸垂上がらねぇw 他の自重トレも明らかに体が重たいThruster (スラスター）とは？...
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