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外反母趾 テーピング 簡単 256966-外反母趾 テーピング 簡単
外反母趾のテーピングの巻き方について 解説させていただきます。 テープを貼ることによって、 外反母趾の痛みを和らげることができます。 外反母趾は、 親指が小指の方に折れ曲がることによって 痛みが発生しています。 そのため、テーピングをする場合は、 逆に親指を外側に引っ張る外反母趾...
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2.デスクワークダイエット|座りながらストレッチ 続いてデスクワークで、自席に座りながらでもできる、引き締めを意識したエクササイズの方法をご紹介します。 机の下でコッソリできるものばかりなので、周りに気づかれずにダイエットができますよ! ぜひ試してみてください♪ ウエストエクサ...
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